jaki jest

wiesz, niezależnie od tego jaki jest Twój cel (chcesz schudnąć/wyrzeźbić się, nie stracić mięśni mimo ostrej jazdy, czy może nawet nabrać jakoś mięśnia i nie rezygnować z jazdy) można ustalić jakieś jedno spójne rozwiązanie. wiadomo, że potrzebujesz sporo kalorii na regenerację przy takiej intensywności treningów. gainera proponuję zostawić na [...]

[...] z Alchemii bolda i dece,w nowym design'ie,z chologramem,srebrna otoczka etykiety i wytloczonym na boku butli czerwonym logo AP, I co ciekawe EXP.D: 08.2012 - CZYLI TAKISAM jaki jest na tym dziwnym propie... Wsadzili kupe chajsu w nowy design,a na jednakowe flakony im zabraklo ? Watpie zeby wypuszczali w tym samym czasie soki w roznych flakonach.

smacznego Umieszczone w niewielkich basenach pangi rosną w potwornym ścisku. Aby w ciągu 6 miesięcy ryby zyskiwały 1,5 kg mięsa karmi się je specjalnymi granulkami, które składają się z mączki rybnej, witamin, ekstraktów soi i manioku. To jednak dopiero początek chemizacji ryby. Wielu eksporterów wietnamskich nie cofa się przed traktowaniem [...]

wytłumacz mi jedną rzecz jaki jest sens wrzucania białka do posiłków które je już mają?

brzuch: przyciąganie nóg leząc, brzuszki bokiem (na koniec) nogi: przysiady z hantlami , mc na "prostych nogach" plecy: podciąganie na drążku, wiosłowanie hantlem w opadzie klatka: wyciskanie hantli plasko barki: wyciskanie do góry siedząc biceps: uginanie ramion stojąc z hantlami chwytem młotkowym triceps: pompki w podporze tyłem [...]

a wiesz może jaki jest stosunek fruktozy do glukozy w dzemie

a jaki jest cel tak długich aerobów?? bo ja nie widze zadnego

Pytanie do osob zamawiajacych w MMAgear: Jaki jest orientacyjny koszt przesylki do Polski? Na ich stronie podane sa ceny, ale dotycza chyba Ameryki... Ile wynosi czas oczekiwania, na dostarczenie zamowienia? Prosze o opinie, czy warto cokolwiek zamowic?

Poczytaj najpierw co się dzieje z białkiem i jaki jest dzienny obrót. PS. Możesz wcinać kilo gainera dziennie i nie zyskać w ogóle mięśni -a tylko tłuszcz - np. bez treningu Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-19 22:05:34

To buty od Mośki? jaki jest to rozmiar konkretnie? (wiem że Mośka robi wieksze o 1-2 rozmiary niż by to wynikało z numeracji) ile używane?

[...] w przód czy w tył tylko, zeby sie w ogóle poruszać, czyli jak się zatrzymasz, żeby walnąc kilka przysiadów po czym pobiegniesz dalej to bedzie git .I wiesz zależy to od tego jaki jest cel ćwiczenia, czy to ma tylko rozgrzać, czy skoordynować ruchy, ale jeśli chcesz kondycje i wytzrymałośc to musisz wykonywać nieprzerwalny wysiłek co najmniej 30 [...]

thermo speed sama stosowałaś, więc przyznaj się szczerze, czy wytrzymałość była lepsza, czy tylko "niby" :P ten suplement ma wpływać na termogenezę, od lepszej wytrzymałości są pre-workout'y. jaki jest cel Twojej diety i treningów?

ale mam do niego ładowarke i ma angielskie menu ale moge załatwic papiery jak bys poczekał bo zostały u siostry w angli musiała by mi przysłać a polskie menu tez moeg zalatwic i jesli bym to załatwił jestem w stanie dopłacic 150 200 moge dac ale taki jaki jest teraz Zmieniony przez - maly1991 w dniu 2007-10-09 15:11:53

A jaki jest stosunek utraty tluszczu do miesni? Bo mi w sumie ne przeszkadza to ze sylwetka bedzie jako tako gorzej wygladala, skoro po kilku mscach cwiczen wszystko to odrobie z nawiazka. To bedzie dopiero kwiecien, na wakacje sie wyrobie jeszcze z fajna forma :D kwestia jedynie czy ten fat tez zleci.. (mam tu na mysli glownie brzuch, by bez [...]

[...] tyle w temacie, jak tu chodzi o kwestie redukcji podczas miesiecznej przerwy od silowni :D. Moge utracic miesnie mimo trzymania odp. Ilosci bialka, ale i tluszcz tez musze spalic przeciez.. I zastanawia mnie jaki jest stosunek utraty miesni do tluszczu gdy sie nie cwiczy. Nie wiem no moge to zdj aktualne wstawic, ale dopiero wieczorem bede w domu

michail narazie nie ma czasu - praca... co do tego wyciskania w wezszym rozstawie rak... mozesz tak sprobowac, podczas samego wyciskania staraj sie lokci nie 'przyblizac' ku sobie, a raczej prowadzic je na boki... aha i jaki jest ten trening w cyklicznosci? mozesz go tu wrzucic? Zmieniony przez - Seewy w dniu 2005-01-07 02:27:27

Wznosy barków z obciążeniem (5kg na ręke) 15x ---> z 5kg to masz pewnie od cholery zapasu. A skoro tak,to większego sensu nie ma wykonywanie tego ćwiczenia. czemu 12 kg robisz tylko w jednym ćwqiczeniu? to wszystko co mozesz na 1 hantel założyć? jaki jest Twój cel?

el nino?? a to w takim razie jaki jest dzial??? aby nie odzywianie??? tez bym z checia poznala "normalne" proporcje w diecie miedzy BTW

Cykl dostałem od znajomego ,który niby to polecił.Game możesz mi rozpisać ten twój cykl?Albo inni czy pacie propozycje na jakiś dobry cykl dla mnie?nogi chyba źle zmierzyłem bo nad kolanek ale nogi trenuje bez obaw taks samo jak plecy. oraz pytanie z innej beczki.Jaki jest minimalny okres przerwy miedzy cyklami?chodzi mi o 1-2cykl jaka przerwa [...]

dlaczego za wiele by nie dało branie saa w Twoim przypadku? Ponieważ żeby wykorzystać potencjał jaki jest w środkach, trzeba ogarniać 100% podstaw - dieta trening regeneracja - a tego za pewne nie ogarniasz. Podczas brania saa podskoczyła by siła, poprawiła by się waskularyzacja mięśnia, ale co z tego jak po cyklu poszło by to w zapomnienie bardzo [...]